Cuketový nákyp

Ingredience:

  • 500 g cukety
  • 2-3 vajíčka
  • 3 lžíce oleje
  • tvrdý sýr
  • 1 větší cibule
  • 2-3 stroužky česneku
  • 5 lžic hladké mouky
  • 1 prášek do pečiva
  • mleté černé koření
  • sůl
  • oregano

 

Příprava:

Oddělíme žloutky od bílků. Do misky so žloutky přidáme olej, oregano, sůl a mleté koření. V míse smícháme mouku s práškem do pečiva. Přidáme na drobné kostky nakrájenou cuketu a cibuli, prolisovaný česnek, nahrubo nastrouhaný sýr a žloutky. Do bílků přidáme trochu soli, vyšleháme sníh a zlehka ho vmícháme do těsta. Těsto vylejeme na vymaštěný a strouhankou nebo moukou vysypaný plech nebo do pekáče a pečeme dozlatova na cca 180°. Teplý nákyp můžeme podávat s bramborami, studený s pečivem.

Vegetariánské jídla a dezerty

Zapečené brambory s růžičkovou kapustou a rajčaty

Ingredience: brambory 1 kapusta krémová omáčka (např. ovesná smetany, sójový jogurt a zbytek uzeného tavenýru) 1 zeleninový vývar černá sůl česnekové grilovací koření 1 kurkuma drcenný kmín pepř sůl   Příprava: Brambory se slupkou nakrájené na kolečka a kapustu uvařit do...
>

Zapečený celozrnný kuskus s cuketou, rajčaty a uzeným tofu

Ingredience: celozrnný kuskus 1 cuketa 1 rajčata uzené tofu 1 cibule 1 kurkuma provensálské koření 1 česnek sójovka sůl, pepř sušená pažitka adžika 1 olivový olej   Příprava: Zapečený celozrnný kuskus s cuketou, rajčaty a uzeným tofu. Osmažit cibulku s česnekem, přidat...
>

Zeleninové placky Mickey

Ingredience: 100g dýně máslové nebo hokaido – vydlabané, očištěné 50g očištěné vydlabané cukety 50g brambor 15g pohankové lámanky 250g květáku sůl dle chuti 1 stroužek česneku majoránka dle chuti 1 lžička lahůdkové maďarské papriky Grešik kvalitní olej dle potřeby 1 lžíce teff...
>

Zelné placky s cuketou, hraškou a pohankovou moukou

Ingredience: 3 brambory 1/4 větší očištěné, vydlabané cukety 100g kysaného bílého zelí Efko 1 stroužek česneku majoránka dle chuti mandlové mléko dle potřeby mořská sůl dle chuti pohanková mouka dle potřeby 1/2 lžičky hrašky na zahušťování 1 olivový olej dle...
>